김유영 기자>
1. #코로나19로 달라진 풍경 #집에서 뭐하고 놀지? #코로나 집콕 # 스트레스 노노
코로나19로 사회적 거리두기가 아주 중요해졌어요.
하지만 사람 사이에 2m 거리를 두면서 할 수 있는 사회생활이나 취미생활은 제한적일 수밖에 없는데요, 두 마리 토끼를 다 잡으려는 모습이 눈에 띄네요.
첫 번째는 미국 메릴랜드에 등장한 '드라이브 스루 고해소'.
실내 공간인 성당에서 미사를 드리기 어려워지자 대신 홀머 신부는 신도들이 차를 탄 채 고해를 하는 이색적인 방법을 생각해냈습니다.
놀라운 건, 코로나19 진단검사를 빠르고 안전하게 할 수 있도록 고안된 우리나라의 승차진료 '드라이브 스루'에서 이 아이디어를 떠올렸다는 반가운 소식!
오하이오주 웨스트 체스터에서 열린 결혼식.
하객들이 신부와 멀찍이 서서 축하해주고 있는데요, 결혼식을 연기해야하나.
고민하던 이날의 주인공은 이렇게 사회적 거리두기를 실천하면서 아주 모범적으로 결혼식을 올렸다고 해요.
네, 저는 지금 국가 봉쇄령이 내려진 '인도'에 와 있습니다!!
이 곳 뭄바이의 식료품 판매소 앞에는~ 시민들이 모두 마스크를 쓰고 일정한 간격으로 그려진 선 안에 서서 차례를 기다리고 있습니다.
공연장 콘서트 장이 아닌들 어떤가요?
내 가수의 노래를 들을 수 있는 곳이면, 어디라도 OK~~~
(#Together_at_home)
코로나19를 이겨내자는 의미로, 콜드플레이 보컬 크리스 마틴이 '투게더앳홈' 첼린지를 제안했거든요.
해외 유명 팝스타들이 너도나도 동참하는 중,, 말 그대로 집에서 즐기는 콘서트랄까요?
가수 십센치도 여기에 뜻을 모았죠. 코로나 속 방구석 콘서트도 괜찮은데?!
개학도 미뤄지고, 어디로 나가지도 못하고, 엄마도 아빠도 아이도 모두 답답한 요즘이에요 ㅠ
이럴 때 집에서 놀기...어떻게??
먼저~ 개학을 준비하는 마음으로 평소 학교에 갈 때처럼 생활리듬을 만들어 주는 게 중요하겠죠?
아침 8시 전에 기상! 아침밥을 먹고 너무 늦지 않게 잠자리에 듭니다.
아침 산책, 온라인 강의와 학교 교과 공부, 정리정돈 등등..
아빠 엄마와 함께 학습계획을 세우고 하루 시간표도 만들어 보세요.
요즘 영화관은 못 가지만, 집콕하면서 보는 영화~ 특히 바이러스와 재난 영화가 요즘 인기라고 하죠 .
(영화 <컨테이젼>, <감기>, <킹덤> 등등_)
전 인류를 위협하는 바이러스와의 전쟁에서 승리를 다짐해 봅니다!
기한없는 외출 금지에 점점 화가 나고, 스트레스도 쌓일 수 있어요.
이럴 때 집안 구석구석을 청소해 보는 걸 추천합니다.
그동안 쌓아두기만 했던 물건, 필요없는 물건을 버리면 집안도 기분도 훨씬 쾌적해져요.
'홈클리닝'은 지금이 기회!
전화인터뷰> 이다영 / 국가트라우마센터 정신건강의학과 전문의
“장기간의 사회적 거리두기를 시행할 때는 많은 분들이 고립되거나 정체되어 있다는 느낌을 받으실 수 있는데요, 이럴수록 신체활동이 포함된 작은 활동을 하신다거나 외국어 공부나 화분 키우기 같은 변화나 성취감을 느낄 수 있는 목표 지향적인 활동을 하시는 게 도움이 될 수 있습니다.
주변 분들이랑 활동을 공유하면서 '함께 한다'라는 느낌을 가지시는 게 좋겠습니다.”
마지막 집콕 놀이는 홈트레이닝~
동영상을 보면서 적당한 강도의 스트레칭과 명상을 즐겨보세요.
건강한 내 몸과 마음은 언제나 소중하니까요.
(더욱 중요해진 사회적 거리두기 2m 거리)
미국 '드라이브 스루 고해소' 등장
홀머 신부 "차를 탄 채로 고해할 수 있습니다"
"한국이 개발한 승차진료에서 아이디어 얻었어요"
(미국 오하이오주 사회적 거리두기 실천)
"이 정도 거리면 되겠죠?"
”네, 저는 지금 국가 봉쇄령이 내려진 인도에 와 있습니다!!
인도 뭄바이 식료품 판매소
- 생일파티 중
“오늘의 주인공생일 축하합니다~”
#집 콘서트 #공연장 아님 주의
콜드플레이 크리스 마틴이 제안한 Together_at_home 첼린지
코로나19 함께 이겨내요!
“방구석 엄마 아빠 아이 ㅠㅠ답답..집에서 놀기 어떻게??
학교 갈 때처럼 생활리듬 만들기, 아침 8시 전 기상, 일찍 잠자기, 학습계획, 하루 시간표 만들기, 아침 산책, 온라인 강의, 정리정돈 등등 집콕하며 보는 영화 바이러스, 재난 소재 영화 인기 바이러스와의 전쟁 필승!(불끈)
화가 난다...스트레스...
"집 청소를 추천합니다" 필요없는 물건 정리정돈 쾌적 쾌적 홈클리닝 굿!
홈트레이닝 릴렉스~~ 몸 튼튼 마음 튼튼!

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