우리나라 국민 가운데 35.9%만이 규칙적인 운동을 하고 있는 것으로 조사됐습니다.
문화체육관광부가 실시한 국민생활체육 참여 실태조사를 한 결과 특히 여성의 경우 10대는 72.9%, 20대는 67.3%가 전혀 운동을 하지 않는다고 답했습니다.
이 때문에 우리 국민은 일본이나 중국 국민보다 체격은 크지만 체력은 떨어지는 것으로 조사됐습니다.
세계보건기구는 성인과 노인의 경우 1주에 150분 이상, 소아와 청소년은 매일 60분 이상 유산소 운동 등 신체활동을 권고하고 있습니다.
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