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생방송 대한민국 2부 월~금요일 16시 30분

생활체육, 내 몸을 구해줘! 고강도 다이어트 '스피닝'

회차 : 530회 방송일 : 2019.12.04 재생시간 : 07:17

김용민 앵커>
이번 순서는 Live 스마트폰 현장의 생활체육, 내 몸을 구해줘 코너입니다.
오늘 소개해드릴 종목은 격렬한 안무와 함께 실내 자전거를 타며, 칼로리를 소모할 수 있는 고강도 운동인데요, 다이어트 효과는 물론 스트레스 해소까지 동시에 보실 수 있습니다.
그 현장 지금 만나보시죠.
최유선 리포터>

네, 실내자전거 스피닝, 보기에도 엄청난 칼로리가 소모될 것 같은데요, 겨울철 실내 운동으로 안성맞춤인 것 같습니다.
과연 어떤 운동 효과가 있을지 오늘 함께할 생활체육 현장 보여주시죠.



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