본문바로가기 메뉴바로가기

국민리포트 월~금요일 07시 30분

꼭 기억해주세요! 코로나19 국민행동수칙

회차 : 1281회 방송일 : 2020.04.08 재생시간 : 03:18

꼭 기억해주세요! 코로나19 국민행동수칙

*일반국민 예방 수칙
1. 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기
2. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

(올바른 손 씻기 6단계)
손바닥 마주 대고 문지르기 · 손등을 손바닥과 마주대고 문지르기 · 손깍지 껴서 손가락 사이 문지르기 · 두 손 모아 손가락 마주 잡고 문지르기 · 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 문지르기 · 손가락 끝을 반대편 손바닥으로 손톱 밑까지 씻기

3. 마스크는 얼굴에 밀착시켜 코, 입, 턱 덮기
4. 마스크 벗을 때는 끈을 잡고 벗기
5. 유증상자 또는 사람 많은 장소 방문자 의료기관 방문 시 마스크 착용

[올바른 기침 예절]
- 기침이나 재채기 후 옷소매로 입과 코 가리기
- 기침이나 재채기 후 손씻기

[사회적 거리두기]
- 만남의 자리, 잠시 멈추기
- 지인과 전화, 인터넷, sns로 소통하기
- 개인과의 거리 2m 이상 유지하기
- 다중이용시설 방문 자제하기

[코로나19, 스트레스 대처법은?]
- 나의 일상 돌보기
- 규칙적인 생활을 통한 건강 지키기
- 가벼운 운동으로 건강 지키기
- 주변과 소통하기
- 소통을 통해 우울감 공유하기
- 심한 스트레스 지속 시 정신건강전문가에게 도움 요청하기

[코로나19, 올바른 신고방법]
- 유증상자, 질병관리본부 1339 또는 지역번호+120 신고하기
- 마스크 착용 후 자차 또는 걸어서 선별진료소 방문하기
- 의료진에게 해외 여행력과 증상자 접촉 여부 알리기



( KTV 국민방송 케이블방송, 위성방송 ch161, www.ktv.go.kr )
< ⓒ 한국정책방송원 무단전재 및 재배포 금지 >