한의사 김소형과 함께하는 '생활 속의 웰빙건강' -KTV,「특별한 강의」통해 '한방웰빙 가이드'11부작 방송 요즘 우리 주변에는 심신의 건강과 여유를 추구하는 이른바 '다운쉬프트(downshift)족'이 생겨나면서 '웰빙(well-being)'이라는 단어가 생활 깊숙히 뿌리박고 있다. '행복','안녕'을 뜻하는 웰빙은 '몸과 마음이 유기적으로 결합된 풍요롭고 아름다운 인생을 영위하자는 새로운 라이프스타일'의 의미로 쓰이고 있다. 자연 속에서 생명력을 되찾았던 선조의 지혜와 전통에서 빌려온 이 삶의 방식은, 자연적이고 인간적인 삶을 근본으로 하는 한의학(韓醫學)과도 일맥 상통한다. 자연을 통해 인체를 이해하기도 하고, 자연과 환경에 순응하는 것이 병을 고치는 방법이며 병을 미리 예방하는(治未病) 방법이 되기도 하기 때문. 최근에는 한의학적 인식에서 체질을 고려한 음식과 생활양식, 그리고 건강증진 효과를 위한 건강기능식품 등 상업적 이해를 배제한 '한의학적 웰빙문화'가 주목을 받고 있다. 국립방송 KTV(케이블 및 위성)는 현대인의 건강하고 행복한 삶에 도움을 주기 위해 <김소형의 한방웰빙 가이드> 11부작을 제작해 6월 1일부터 매주 화요일 오후 5시 「특별한 강의」 프로그램을 통해 방송한다. 주요 방송 내용은 다음과 같다. 【제1강】 반신욕을 제대로 즐기려면(6월 1일) ※이하 방송시간은 오후 5시 ―반신욕의 올바른 방법, 체질별 목욕방법, 반신욕 효과를 높이려면 등 【제2강】 맛도 건강도 챙기는 웰빙음식(6월 8일) ―생식과 사찰음식, 오가닉, 블랙푸드 등 【제3강】한방으로 본 '아침형 인간'과 '저녁형 인간'(6월 15일) ―아침형 인간은 누구에게나 좋은가, 잠을 잘 잔다는 것은 등 【제4강】 건강에 좋은 생활 속의 체조와 지압①(6월 22일) ―흥분을 가라앉히는 체조, 요가와 건강, 스트레스, 사무실에서 하는 체조 등 【제5강】 건강에 좋은 생활 속의 체조와 지압②(6월 29일) ―마음이 느긋해지는 호흡, 지압법, 침을 사용하지 않는 침술 등 【제6강】 한방 웰빙 바디케어①(7월 6일) ―건강에 좋은 마사지법, 체질별 피부관리, 아토피 관리법 등 【제7강】한방 웰빙 바디케어②(7월 13일) ―건강에 좋은 마사지법, 체질별 피부관리, 아토피 관리법 등 【제8강】 오장과 희로애락(7월 20일) ―우리 몸의 오장(五臟)과 희로애락과의 관계 등 【제9강】 웰빙 클렌징(7월 27일) ―깨끗한 몸을 유지하는 방법 등 【제10강】 건강을 위한 비만탈출법①(8월 3일) ―데톡스 다이어트 【제11강】 건강을 위한 비만탈출법②(8월 10일) ―데톡스 다이어트 ●한의사 김소형은 -우석대학교 한의학과 졸업 -아미케어 김소형한의원 원장 -전 EBS 건강클리닉 진행자 -메리어트호텔 B&I클리닉 한방주치의 역임 -대한비만학회 정회원 등 -「CEO 동의보감」「김소형의 손발건강법」「데톡스 다이어트」등 저서 다수 ●이 프로그램에 대한 문의는 02-3450-2257 추동진 PD 이 보도자료의 내용은 <오늘의 KTV>로도 발송되고 있습니다