안녕하세요 세종시에서 활동중인 요가강사 이재우입니다

현대인들의 건강에 대한 관심이 고조되고 있는 가운데 사람들이 매일 운동과 스트레칭의 중요성을 점점 인지하고 있는데요

매일 5~10분 데일리 요가 프로그램을 만들어

-맨손으로 하는 요가 동작

-부위별 요가 동작

-증상별 요가 동작

-집에서 쉽게 구하는 도구들을 이용한 요가 동작

등등 단편 방송으로 짧게 구성하여 시청자들이 집에서도 쉽게 요가하고 몸이 건강해질 수 있도록

스스로 챙길 수 있는 요가 프로그램을 방송했으면 합니다~

간단한 프로필 사진 첨부했습니다