국내 성인 비만율이 10년 새 약 27% 증가한 것으로 나타났습니다.
지난해 성인 3명 중 1명은 비만이었는데요.
전문가는 무리한 감량보다 평소 규칙적인 생활 습관이 중요하다고 말했습니다.
자세한 내용 살펴봅니다.
최유경 기자>
질병관리청 조사 결과 지난해 대한민국 성인 3명 중 1명은 비만인 것으로 나타났습니다.
국내 성인 비만율은 35.4%로, 10년 전보다 26.9% 증가했습니다.
특히, 연령대 중 20대 증가율이 두드러졌습니다.
최근 10년간 남성은 12.9%p, 여성은 6.2%p로 가장 크게 늘었습니다.
전화인터뷰> 김유미 / 질병관리청 만성질환관리과장
"이번 조사에서 주목할 부분은 최근 10년간 20대의 비만율 증가가 가장 컸다는 점입니다. 짧은 수면 시간과 음주, 신체활동 부족이 비만과 관련 있는 것으로 나타났습니다."
성별로는 남성 42.5%, 여성 22.9%로, 남성이 1.9배 높았습니다.
남성의 경우 30대와 40대에서 가장 높았고, 여성은 70대 이상에서 가장 높았습니다.
지역별로는 세종을 제외한 모든 시도에서 10년 전보다 비만율이 증가했습니다.
울산, 전남, 강원 순으로 높았고, 가장 낮은 지역은 세종으로 다음은 대전, 서울 순이었습니다.
질병청은 비만율 높은 지역은 상대적으로 만성질환 진단율이나 고위험 음주율이 높았던 반면, 걷기나 근력운동 실천율이 낮았다고 설명했습니다.
최근 비만치료제에 대한 사회적 관심이 높아지는 등 체중조절 노력도 커지는 추세입니다.
지난해 체중조절을 시도한 비율은 68.5%로, 10년간 꾸준히 증가했습니다.
무리한 감량보다 규칙적인 생활 습관이 중요하다고 전문가는 말합니다.
전화인터뷰> 허양임 / 대한비만학회 홍보이사
"좋은 약들도 나오고 하는데 비만 유병률이 계속 증가하는 게 현실이고... 무리하게 체중을 많이 줄이려는 노력보다는 평상시 규칙적인 식단, 그리고 규칙적인 신체활동, 근력운동 같은 것을 생활화하는 게 무엇보다 중요하겠고요."
비만은 만성질환의 원인이 되는 만큼, 체중 증가가 지속될 경우 전문적인 치료가 필요하다고 말했습니다.
(영상편집: 최은석 / 영상그래픽: 강은희)
KTV 최유경입니다.
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